Muscoli e Nervi del Pavimento Pelvico • VULVODINIA.INFO

Ma non più il nervo dorsale del clitoride (che tra l'altro è molto più esile del suo omologo maschile, il nervo dorsale del pene) dovrà essere preso in considerazione, bensì l'altro ramo del nervo pudendo, il nervo del perineo coi suoi rami superficiali ma soprattutto con quelli profondi (che innervano anche gli organi erettili) oltre al nervo elevatore dell'ano.

http://www.edu-sessualita.it/compl/corporeita3.htm

in questi giorni mi è sorto un dubbio e leggendo questo nuovo articolo che hai messo si è rafforzato...
quanto gli orgasmi incidono sulla contrattura?
mi spiego meglio...quando abbiamo un orgasmo abbiamo contrazioni spasmodiche (cito sopra) dei muscoli che poi sono gli stessi che noi con la VV abbiamo in eccessiva contrazione...come influisce ciò? peggiora la contrattura?la migliora visto che dopo c'è un totale rilassamento?
per esempio io prima di venire (scusate se entro nei dettagli...... ) mi contraggo tutta...fino a che non arriva l'orgasmo e le "pulsazioni" che lo accompagnano...(non so se sono chiara...) ma questo non peggiora la contrattura? mmmm.......che ne pensate?

il dubbio è legittimo, ed è una domanda importante da girare a Pesce. A naso io penso che invece faccia bene, perché porta ossigenazione e irrorazione ai tessuti, tutti, e in quegli spasmi (v. differenza fra contrattura e spasmi negli articoli) avvengono molti rilasciamenti..io personalmente sto sempre meglio dopo l'orgasmo.

mmmm bella domanda!! A me Pesce una volta disse che è normale avere degli spasmi con l'orgasmo...è una cosa fisiologica...ma penso che se facessero male me l'avrebbe detto! In fondo dopo ci si sente super rilassati, quindi credo che vengano rilasciate una sorta di endorfine che riossigenano il tessuto, sennò la contrattura ce l'avrebbe tutto il mondo!
Sarebbe bello chiederglielo!

Leggo solo ora le vostre risposte... la solita ritardataria! La scorsa volta chiesi a Pesce se era normale ke quando raggiungo l'orgasmo divento un pezzettino di marmo! Mi contraggo tanto. Lui mi ha chiesto se era solo localizzato lì oppure era generale. Nel mio caso coinvolge quasi tutto il corpo, e lui mi ha risposto ke è normale. Se nn ci fosse la contrazione, nn potrebbe avvenire l'orgasmo! Sinceramente nn sono stata a chiedergli se può peggiorare la situazione anke xchè sinceramente me ne frego!!! E ke cavolo!! Almeno a quello, ogni tanto, nn ci rinuncio proprio, anke se fa male!!! Cmq penso ke me l'avrebbe detto se la cosa andasse a complicare il quadro clinico. E poi penso ke quella situazione di relax dopo l'orgasmo nn possa fare ke bene!

Esatto, fa bene, su questo non vi sono più dubbi!

esatto, fa bene proprio il grande rilassamento che segue l'orgasmo, inoltre si producono endorfine.
ne ho parlato con il prof

grazie Sissi! se ci puoi dire di più siamo tutte occhi!!!

Anatomia virtuale: utilissimo!

cavoli e veramente fantastico questo video ,ma e senza audio o e il mio pc che non va?

Non c'è audio

tutto l'elevatore in contrazione e distensione, piccolissima animazione che vi rende bene l'idea: lo teniamo sempre contratto, guardate come stringe in una morsa uretra, vagina e ano.

anche a me sono sorti dei dubbi ovvero: più che gli spasmi dati dall'orgasmo, che mi dite degli spasmi che vengono nell'eccitazione prima del rapporto e-o durante il rapporto?
E poi, concentrandomi sulla muscolatura, mi sembra di tenere i muscoli del pavimento pelvico sempre inconsciamente contratti, come se la contrazione fosse quella sorta di inibizione che ci consente di trattenere la pipì senza pensarci,cosa ne dite? in questi giorni sto cercando di rilassare però sento molto prima lo stimolo a urinare e mi infastidisce

é realmente così, una donna con la sindrome vulvo-vestibolare ha perennemente i muscoli contratti in maniera inconscia...
Gli spasmi durante l'eccitazione non dovrebbero esserci, anzi, l'eccitazione dovrebbe aiutare a rilassare la muscolatura (questo è per quanto riguarda me) e il rapporto in se aiuta a rilassare la contrattura.

non so, magari non ti è ancora capitato, non so neanche se è capitato a me prima di quest'ultima volta spasmi da eccitazione, quando si è molto molto prese peccato che poi finisca sempre tutto lì comunque

Che sentimenti provi riguardo la penetrazione??

adesso di frustrazione guarda.. ma durante il mio ultimo rapporto di qualche giorno fa, sentimenti molto forti, di grande desiderio e soprattutto mi sentivo come se non avessi alcun problema a lasciarmi andare, ma anche controllare la muscolatura, non è servito, sono riuscita a durare solo pochi minuti prima di chiedere di smettere perchè non ce la facevo

Stiamo andando un po' ot per la verità, magari scriviamo meglio nella tua storia. Posso dirti che cmq può essere che l'attenzione riposta per la contrattura ti abbia a sua volte impedito di lasciarti andare anche se ne eri molto propensa (e questo è assolutamente buono ), magari gli spasmi sono derivati da questo meccanismo.
Lascia passare un po' di tempo prima di riprovarci
Per quanto riguarda me non li sentivo neanche nei momenti più neri della malattia, ero solo dura come na roccia!

Buongiorno ragazze!Volevo dire che sono guarita dalla contrattura pelvica,non ho avuto vulvodinia ma solamente una leggera contrattura (o forse un'inizio di vulvodinia).
La mia dottoressa/fisioterapista ha detto che ora ho un pavimento pelvico nuovo è rilasssato e funziona bene,ha detto che secondo lei sono guarita,solo che io ho ogni tanto qualche fastidio,in generale sto bene,non ho nessun tipo di dolore.
Mi chiedo se è normale avere qualche fastidio anche se sono guarita dalla contrattura?Ho letto da qualche parte che i nervi ci mettono di più a guarire.
Grazie!

Ciao, sì, è totalmente normale. Hai ricevuto queste info? Te le do io :) Immagina di aver tenuto serrato un pugno per tanti anni quanti ne hai, più o meno. Poi, con esercizi mirati, finalmente riapri il pugno e torni a muovere la mano e tutte le dita alla in completa funzionalità: prova a fare questo esercizio, che uno degli esercizi che faccio fare alle donne che si rivolgono a me e nota cosa accade alla mano dopo che hai tenuto il pugno serrato a morte per 5 minuti, e poi lentamente rilasci la presa.
NB Abbiamo tre strati nel pp e moltissime strutture a coppa che si sincronizzano fra loro nelle molteplici funzioni della nostra coppa pelvica: è ideale lavorare su tutto l'insieme armonioso che essa è. In più: i punti trigger sono 'slatentizzati' (attivati) dallo stress (=emozioni soppresse e/o represse), perciò facilmente si riattivano senza un lavoro di base di quel tipo.
Un abbraccio!