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Come inserire lo yogurt
Comprate una confezione di siringhe da 5ml
Si applica la sera, 10 gg prima del ciclo o quando siete molto irritate (ovviamente non con le mestruazioni), per 10 gg, ripetete anche a ciclo finito poiché il sangue ha pH alcalino.
Se state applicando anche i lattobacilli, potete alternare, però fate 5 gg prima e 5 gg dopo il ciclo. Queste cifre sono comunque soggettive, non è nulla di stabilito a priori.

Alla mano il vs lubrificante a scelta tra quelli qui consigliati mi raccomando

Aprite lo yogurt, dopo aver tolto l'ago aspiratene colla siringa, anche senza riempirla tutta. Ricordate prima di spingere lo stantuffo in basso se no lo yogurt non sale. Messo via il vasetto di yogurt,

con la vs siringa andate a coricarvi: supine nel letto (mettete un vecchio asciugamano sotto che terrete la notte per evitare che piccole perdite di yogurt colino sul lenzuolo),

spalmate la siringa ben bene col lubrificante, spalmatevelo sull'ingresso vaginale ben bene,

respirate e rilassatevi,

inserite delicatamente la siringa, poi premete sullo stantuffo per far entrare lo yogurt in vagina, estraete sempre delicatamente,

buttate il tutto in un fazzoletto o in un contenitore vicino al letto e addormentatevi.

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PS senza mutande o peggio assorbenti, salvaslip, poiché sarebbe come soffocare la vulva..il peggio del peggio! Lasciatela respirare sta pora vulva!!!
PS la siringa
C'è chi la sterilizza in microonde. Io vado con l'usa & getta (tra l'altro non ho il microonde)
--> va nel riciclo Plastica Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 3891470

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Sarasa. ha scritto:ragazze scusate, forse la domanda è un pò stupida ma...

a me lo yogurt un pò esce... non tanto quando lo metto ma quando richiudo le gambe, e in ogni caso quando mi muovo di notte un pò esce e scende dal perineo verso l'ano.
Volevo sapere, può dare problemi? vabbè che non entra dentro, però può dare problemi se va a impiastricciare tutta la zona dell'ano?
(quello che fa bene alla topolotta magari non va bene dietro, non so )

l'avevo detto che era una domanda stupida...

Frens ha scritto:no, non crea problemi, basta che la mattina ti sciacqui bene e sei a posto tranquilla

Mar 01 Mar 2011, 17:45

Ok Admin credo di aver capito!!sono un pochino "tarda! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 700613

Quindi uso lo yogurt per il ph (lo uso sempre perchè ho sempre un ph alto), mentre il normogin (o simili) quando invece ho candida o altre infezzioni!!Torresani mi ha detto che nn posso basarmi sul bruciore o il rossore perchè è dato dalla contrazione della muscolatura....cmq farò così....una domanda...visto che i miei sintomi nn sono dati (forse) da infiammazione seondo te dovrei fare tamponi ogni tot. di tempo?Usare lo yogurt sempre (8 giorni dopo il ciclo e 10 prima) può creare problemi?oppure posso continuare indisturbata??scusami tanto di tutte queste domande ma avvolte più leggo e più mi vengono i dubbi!!sono una rompi Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 700613

Mar 01 Mar 2011, 21:35

Chiarezza: abbiamo detto che lo yogurt contiene alcuni ceppi lattobacillari, ma non tutti; che tutti si ritrovano nei preparati; che è meglio preferire lactonorm o acidif CV al normogin in quanto quest'ultimo in alcune ha provocato alcuni bruciorini;
sono d'accordo con Torresani; puoi effettuare per tuo scrupolo un tampone ogni tanto ma non mi ci fisserei troppo su questo;
I lattobacilli vanno inseriti nei momenti critici, ma se non vi sono infezioni e la situazione si normalizza pian piano si smettono (segno che la popolazione lattobacillare si è ricostituita); lo yogurt lo si può inserire pre e post mestruo per aiutare a ripristinare prima il pH, dato che il sangue ha pH leggermente alcalino.
Spero di aver fugato ogni dubbio Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 248349

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Mer 02 Mar 2011, 13:31

Grazie mille Admin per il tuo chiarimento!!Ora è tutto più hiaro....io continuerò ad usare lo yogurt per regolarizzare il ph perchè lo ho sempre molto alto (lo controllo con le cartine tornasole).Ho fatto infinite cure anche con ovuli di fermenti ma credo che nn mi si stabilizzi la situazione perchè c'è un'infiammazione data dalla contrattura muscolare!!Spero tanto che con la cura di Torresani e la cura d'attacco piano piano si normalizzi tutto!!Grazie ancora Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 204549

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PS. ho visto che quando si usano entrambi si mettono a giorni alterni e per 5 giorni invece che 7-10, giusto?

Mer 02 Mar 2011, 20:51

diciamo che in questo non c'è una formula fissa, io farei così, ma magari il ginecologo ti può consigliare Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 248349

il mio disse che andava bene.
Ma quanto è il pH? Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 398578

Gio 03 Mar 2011, 13:17

hahaha....il ginecologo....magari ad averne uno decente, li ho girati quasi tutti nella mia città!!Di PH ho circa 5-6!!Infatti sono soggetta a candidosi quando è intorno a 5 e a vaginiti quando sale ancora di più!!Mi era stato spiegato che la candida prolifera quando il ph è intorno a 5 ma quando questo sale la candida nn attacca più ma si rafforzano altri germi!!

Gio 03 Mar 2011, 13:21

esatto. E' troppo alto. Devi farlo scendere tra 4,5 e 3,5

Io un assorbente lo uso, mi da fastidio stare tutto il tempo con lo yogurt che mi cola giù, e senza mutande e pigiama... mi viene freddo di notte!! (tranne d'estate ovviamente)
ma dite che sbaglio?? Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 398578

io uso solo un pò di carta igienica messa fra mutande e pigiama
e poi cambio le mutande.
un pò di differenza l'ho notata..probabilmente però è solo perchè l'assorbente assorbe l'eccesso di yogurt..mentre senza assorbente, lo yogurt in eccesso è a contatto con la vulva e agisce meglio anche fuori

ragazze per l'inverno io ho adottato un rimedio per dormire sempre senza slip e nn sentire freddo!!!comprate calze di lana e poi tagliate il tassello...così potete mettere lo yogurt direttamente a letto senza che coli...il mattino dopo se si sporcano appena con lo yogurt fuoriuscito ( a me nn esce quasi mai finchè nn mi alzo e vado al bagno) le sciacquate solo in quel punto e poi le asciugo sul termosifone oppure con il phon (per nn cambiarle tutte le notti).....e ragazze dormire senza nulla sotto è un tocca sano Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 700613

e poi frens hai ragione...la piccola fuoriuscita di yogurt anche secondo me aiuta le mucose ma sopratutto se elimini lo sfregamento con lo slip è ancora meglio...in caso avete una fuori uscita eccessiva potete sempre mettere a quell'altezza un asciugamanetto di lino per nn sporcare le lenzuola!! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

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dipende..se la vv è forte, lo yogurt esternamente dà fastidio, può dar fastidio , essendo acido

la cosa è, come al solito, soggettiva!

torellina81 ha scritto:il ginecologo....magari ad averne uno decente, li ho girati quasi tutti nella mia città!!

Ne so qualcosa anke io tesoro Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 121683

...uno peggio dell'altro....ke città del piffero x quanto riguarda i medici!!! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 817959

Admin ha scritto:se la vv è forte, lo yogurt esternamente dà fastidio, può dar fastidio , essendo acido

Esatto Beo! Questo è proprio il mio caso purtroppo...uff Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 855273

e abbiamo già scritto come fare

Proverò anch'io allora il metodo carta igienica appena mi finiscono Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

vi scrivo qui il mio metodo!prima usavo siringa da 5 riempita un paio di volte + assorbente..disastro, mettevo troppo yogurt e usciva e con il sintetico dell'assorbente si creava un umido terribile per cui avevo ancora piu prurito..ora credo di avere risolto usando una siringa da 10 ml (cosi va piu in profondita) riempita fino a 4,5 ml, niente assorbente ne mutande e quando l'ho inserito pulisco con la carta igienica eventuali fuoriuscite..cosi mi trovo bene!riporto anche qui il mio dubbio sullo yogurt di soia!uno yogurt biologico che contiene acqua, semi di soia e fermenti vivi tra cui l'acidophilus può essere una buona alternativa allo yogurt biologico che non mi dice che tipo di fermenti ha dentro?proprio non lo dicono!!

ottimo per entrambe le cose. Non usate mai assorbenti sintetici!

ciao a tutte!
Sono nuova in questo forum,piacere di conoscervi! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 204549

Dato che da circa un mese mangio il kefir ogni mattina (avevo trovato anche io in rete quella tabella che lo comparava ai tanti noti yogurt ma praticamente privi di fermenti!!!) volevo sapere se qualcuna di voi l'ha utilizzato anche come yogurt da inserire in vagina e se è possibile farlo!
Buon week end a tutte! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 737335

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Ciao, sì eccome! Intanto leggi qui, è un link che ti rinvia al forum cistite https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t45-kefir, poi lo riempiremo anche noi :))

si, io!sono stata una pionera del kefir e direi che puoi utilizzarlo tranquillamente..anzi è piu piacevole da inserire lí che da mangiare (bleahhh!!)!!

Anch'io volevo provare a usarlo, ma temo che mi coli tutto fuori Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 700613

Avete consigli?? (a me piace tantissimo il kefir da bere Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 204549

esiste anche quello alla fragola che è leggermente zuccherato Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

)

Su come inserire il Kefir? Per la consistenza?

si è parecchio piu liquido dello yogurt, un po piu denso del latte..mah, io cmq faccio come abituale, siringa (con poco kefir) e poi fondamentale faccio la candela per un minuto perche vada bene giu e non coli fuori! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 737551

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epoi dormo e non mi muovo pppiú

esatto, metterne poco, tenerlo bene all'interno in modo che si "assorba" detta grossolanamente, e poi dormire! ronf

Ah ecco! Quanto ne mettete per curiosità? cioè una siringa da 5?? Alla candela non avevo mai pensato!!! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 669546

Diventiamo anche contorsioniste! lol

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Basta che non mi ribalto dal letto e mi ritrovano reversa da qualche parte della mia stanza in un mare di yogurt!! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 261778

Dato i miei piccoli problemi di coordinazione!! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 700613

Mar 01 Nov 2011, 15:59

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Grazie ragazze!!! Allora vorrà dire che proverò con il kefir!
Anche a me all'inizio veniva liquidissimo, ora invece ha un'ottima consistenza, leggermente più liquido di uno yogurt ma davvero di poco! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 493530

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Mar 01 Nov 2011, 16:52

Mar 01 Nov 2011, 16:52

Mar 01 Nov 2011, 16:56

Muoio!! Abbiamo messo la stessa faccina in contemporanea!!! lol

Mar 01 Nov 2011, 16:59

Sì

Gio 03 Nov 2011, 20:50

Ora mi sono incuriosita troppo Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 6926

...voglio provare anche io Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

!!!

Mar 15 Nov 2011, 16:10

Aida oggi al supermercato mi sono fatta una cultura su gli yogurt e ho visto una cosa interessante Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

...... all'ora.....io di solito uso lo yogurt della "fattoria scaldasole, biologico, naturale e intero" i fermenti contenuti sono : fermenti lattici (Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus).

Oggi ho controllato le proprietà dello yogurt "Total" (yogurt greco) e quì ho avuto la sorpresa Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 669546

...... ce ne sono di 2 tipi: quello Intero e quello a 0% di grassi.

In entrambi i fermenti lattici vivi contenuti sono: L. Bulgaricus, S. Thermophilus, L. Acidophilus, Bifidus, L. Casei

Come potete vedere sono molto di più.....ora nasce solo 1 dubbio.....prendere quello intero o quello al 0%???

Quello intero contiene: Latte, crema di latte, fermenti lattici vivi (sopra citati).

Quello al 0% contiene: latte scremato e fermenti lattici vivi (sopra citati).

http://www.fageitalia.it/page.aspx?id=1017

Vedendo solo ed esclusivamente il sito cmq credo che la crema di latte (quella che mi creava dei dubbi) non ha nessunissima controindicazione perchè cmq non vi sono zuccheri aggiunti e vedendo le proprietà generiche di entrambi non cambia di molto ad escusiva, logicamente, del contenuto di grassi.

Purtroppo non si può vedere la percentuale dei fermenti lattici vivi di entrambi ma credo che in quello al 0%, al max, ne contenga poco meno di quello intero.

Che ne dici Beo??Potrebbe essere??tra gli yogurt, a questo punto mi sembra il migliore!!Speriamo Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

Mar 15 Nov 2011, 16:30

é una bomba! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 669546

Si potrebbe provare mi pare che sia simile al kefir come composizione (solo che il kefir ha in più le vitamine...) ma logicamente più denso....

Io direi quello intero che mi pare sia bello denso!!

Mar 15 Nov 2011, 17:08

Sì, hai ragione, ci avevo ragionato anche io perché adoro lo yogurt greco, che è molto più vero yogurt rispetto a quelli commercializzati da noi. La percentuale di grasso è una cosa, i fermenti un'altra. Credo sia indifferente, ma non essendo biologa non posso darti una risposta tecnica in merito. Chiederò a Viv.

Mar 15 Nov 2011, 17:26

Ciao Inna....io quello intero l'ho comprato per farci lo tzatziki Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 450264

....Aida capirà benissimo Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

.....ed era abbastanza denso.....ora per curiosità e per sicurezza ho comprato quello al 0%....ma dovrò aspettare un pochino prima di vedere com'è perchè il ciclo è in arrivo Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 700613

!!!Se no posso sempre papparmelo Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 458668

!!!!

Cmq mi sembra un'ottima alternativa a moltissimi yogurt (essendo più completo) con un costo di circa 1,35 euro vasetto da 170g Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 358141

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!!!

Mar 15 Nov 2011, 17:29

infatti Aida...sapevo che lo yogurt greco non ti era sfuggito Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 450264

....ihihihih....aspettiamo lei...e vediamo che ne pensa Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

!!!

Mar 15 Nov 2011, 17:41

Grecia forever!!!! horse

Mar 15 Nov 2011, 17:42

Mi stai facendo venire fame Tory Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 700613

Sono ghiotta di yogurt acidi, non so da chi ho preso!!

Un bel risparmio cmq sul total!!Ho fatto la scorta da poco purtroppo e in più sto aspettando il ciclo ma sono curiosa anch'io di provarlo (e soprattutto magnarlo!!! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 456597

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)

Mar 15 Nov 2011, 17:44

Allora sei greca come noi! Lo sapevo!!!

Mar 15 Nov 2011, 18:00

Mar 15 Nov 2011, 18:25

Inna.....brava Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 549291

...a me la grecia è rimasta nel cuore Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 719252

....e il cibo è ottimo Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 450264

.....certo lo yogurt che hanno loro non'è proprio come il total, ma mi devo accontentare...uff.....ho le foto su face di Santorini, ogni volta che le guardo mi viene nostalgia!!tu ci sei stata??e dove??

Mar 15 Nov 2011, 18:38

Nu ma mi piacerebbe molto andarci in grecia Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 204549

Mar 15 Nov 2011, 19:10

Eh no.. così mi fate piangere..avevte riguardato la mia storia??!!!! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 455559

sto per scoppiare in un pianto nostalgico! Balooooooooooooooooos
uh cacchio! L'acqua di Balos! Se andate a leggere..capirete cosa voglio dire.. mi sta frullando un'idea in capa! Uddiu!!! Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 878526

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Mar 15 Nov 2011, 21:36

Lo so lo so......vuoi partire Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 737551

....come non comprenderti Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 474893

!!dai però...non diventare così nostalgica Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 455559

....pensa che quando ci tornerai sarai una donna "nuova" una donna temprata dalla vita!!!e lì si che godrai appieno della vacanza.....basta che non ti trasferisci, se no fai venire voglia pure a me Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 204549

Mar 15 Nov 2011, 21:47

Come inserire lo yogurt ❖ Vulvodinia.info 771525

trasferimentooooooooooooooooooooooooooo tutte a Creta!!!!! Fondiamo una cooperativa di benessere a 360°, ognuna svolgerà la mansione a lei più congeniale..sto andando in OT ma dovevo dirlo! Sai perché? Perché ho il sospetto che quell'acqua non sia "normale acqua di mare"..mi è venuto il dubbbio, ripensando alla mia storia...