Stipsi

sono STIPSIZZATA x natura....
risolvo in qst modo: Lievito di birra
dividere il panetto in 4 parti: prenderne 1/4 al mattino a digiuno e non bere per mezz'ora....va mangiato (nn è il max...anzi) nn sciogliere in acqua...
in più mettete un pò di crusca nel latte o altra bevanda a colazione (io nn prendo gli all brains)...ma quella in polvere dell'erboristeria...e ne metto circa un cucchiaio....
suggeriva anche le caramelle di frutta e fibre che si comprano in farmacia...nn le ho provate...

cmq il lievito x me..

vi suggerisco anche il noni: oltre le altre cose, è un gran regolatore anche per l'intestino!

Io ho avuto un'esperienza molto positiva con i fiocchi "Nice Morning" della Kellogg's (ex All Bran x intenderci). Fanno davvero effetto! Se poi sono seguiti da qualke biscotto integrale della Misura è il top! Tutto questo però se nn si assumono medicine "rompine" (es. Laroxyl) ke ne indeboliscono l'effetto...

invece io ho ricominciato ad assumere il lievito proprio a causa del laroxyl...e sto and tt i gg

Wow! Cmq tra kiwi, prugne secche e fiocchi integrali sembra andare bene anke ora! Speriamo di continuare così!

Io ho provato tutti i tipi di fibre in farmacia ma non avevano effetti particolari.
da quando ho provato la crusca non ci sono paragoni, ogni giorno anche 2 volte al giorno !!!
Oltretutto quella di sottomarca che ha più fibra (ben 38 gr per 100 gr di crusca) rispetto a quella delle Kellogs!!!!

beate voi, io sono di nuovo stitica dopo un periodo in cui andavo tutti i giorni. dev'essere il caldo! nemmeno il noni in capsule mi fa
Non so più come fare!!

Prova la crusca!

eh provato anche quelle. Per un periodo prendevo dei ffiocchetti di crusca secca con prugne nel latte di soia al mattino al digiuno. ma nada...

Tesoro prova con un bicchiere d'acqua calda a stomaco vuoto la mattina. Mia zia mi ha detto ke su di lei funziona...io nn ho mai provato però

Domattina provo! Dici che posso mangiarci subito dopo oppure devo aspettare??
Sennò provo con il lievito di birra!

Prova ad aspettare 15 minuti e poi mangia. Prova una cosa alla volta però, nn prendere pure il lievito di birra, sennò nn sai distinguere qual'è quello ke fa x te Prova con l'acqua calda x due giorni e se nn va prova altre strade

si certo, anche perchè di lieito non ne ho in casa

questa cosa dell'acqua calda la avevo sentita pure io! Ad alcune persone funziona!!!

Funziona Sono pure andata in università (usando tecniche apposite per non beccarsi infezioni ) Non vi dico che felicità!!!

L'acqua calda???

yes, bere un bicchiere d'acqua calda a diguno appena spveglia e fare colazione dopo circa 15 minuti.

Evvai!! Sono contenta tesoro!!

Nel sito AlpaFarma, il produttore dello Xanagel gel, ho trovato questo integratore http://www.alpafarma.it/biobi_2538556.html

Funziona il Vitabat per la stipsi, l'ho già segnalato qui (cliccami)

io causa stitichezza potente ( a volte 4-5 giorni senza andare in bagno) e anche per un problema di reflusso sono in cura da un gastroentrologo

per la stitichezza inizialmente mi ha fatto prendere per un mese circa i fermenti lattici "Pronibul" e mi ha anche consigliato il "Movicol" bustine da prendere 1 volta al giorno (e in caso di necessità anche 2volte). cmq lo dovrei gestire io secondo bisogno!

Cmq il Movicol funziona!!!! lo dice una che ha provato di tutto.spesso prendo anch'io la mattina a stomaco vuoto un bicchierone di acqua calda un kiwi e a volte funziona



il Movicol contiene:

sodio cloruro

sodio idrogenocarbonato (bicarbonato)

potassio cloruro

macrogol



e poi vorrei aggiungere una cosa importante che mi chiese il dottore e cioè se durante i rapporti sessuali avevo dolore (cavolo eccomeeeeeee ). mi fece anche un'ispezione anale e secondo lui c'è correlazione tra stitichezza prolasso rettale ( io ne ho un accenno grazie all stitchezza) e dolori durante il rapporto. voglio precisare che lui non sa nulla della mia vestibolodinia .



un abbraccione a tutteeeeeeeeeeeeeee

Sì, c'è correlazione. Io ipotizzo che la contrattura blocchi la peristalsi nell'ultimo tratto e forse non solo in quello. Inoltre le feci che si accumulano nell'ampolla rettale comprimono il pudendo causando ulteriore irritazione. Mai provato coi microclismi (quando sono giorni che non si evacua)? Col movicol una ragazza si era complicata ancora di più la situazione intestinale, non abusatene.

per me i microclismi sono acqua fresca ho provato diverse cose ma senza risultati.

cmq il Movicol, come ogni altra cosa, se usato correttamente e con criterio funziona. e poi son sempre seguita dal mio doct

come sempre le esperienze sono soggettive e la mia è una buona esperienza!

ciao Aida

un abbraccio e buona domenica

Con una dieta più ricca di fibre non hai risolto nulla?

Per il Movicol, potete trovare la storia travagliata di Cinzia82, alla fine il dottore ha fatto di tutto per farglielo togliere. Qui trovate la sua testimonianza. A lei si è bloccato tutto completamente purtroppo.

Sono andata a riguardarmi la composizione:

Movicol sachets contain macrogol (polyethylene glycol '3350'), which is a
type of medicine known as an osmotic laxative. Each sachet also
contains sodium bicarbonate, sodium chloride and potassium chloride.

[ Fonte ]

Macrogol è un tipo di eccipiente farmaceutico della famiglia dei polietilenglicoli che viene utilizzato anche da solo come lassativo.
È in grado di richiamare acqua e sali minerali nel lume
gastrointestinale e in questo modo espleta un'azione di stimolazione
meccanica della peristalsi, normalmente seguita da una risoluzione.

Persone che hanno difficoltà cardiocircolatorie dovrebbero consultare
un medico prima dell'utilizzo di questo farmaco, poiché lo squilibrio
idrosalino che si può creare con l'utilizzo, potrebbe portare a fenomeni
di tipo aritmico o di ridotta volemia.
[Wikipedia]
È dunque un tipo di lassativo che agisce per azione osmotica, cioè richiama acqua e sali minerali nel lume intestinale, stimolando così la peristalsi (i movimenti della muscolatura intestinale che servono per espellere le feci).


Il macrogol è glicole polietilenico, appunto, purtroppo non proprio il massimo: leggete qui

Detto questo, tutti i lassativi meccanici e chimici vanno sempre usati in casi eccezionali, e valutando col proprio Medico, come fa appunto Marico.

ciao Aida

ho provato di tutto ma senza risultati. e finalmente ho deciso di parlarne con il doct

nella mia dieta giornaliera è sempre presente la verdura, la frutta, pane integrale, bevo tanto, anche perchè fissata come sono cerco di avere una buona alimentazione ( anche in questo caso spesso vado dal mio amico dietologo)

il mio problema come ha detto il gastroenterologo è che io non so fare la cacca!!!! ahahahahahihihihihhihi ed ha ragione purtroppooooooo quindi per adesso continuo con questa cura. A dire il vero il movicol lo prendo proprio quando mi intaso e non vado tipo per 2 giorni

si io faccio i mei controlli sia per la stipsi sia per il reflusso ogni3/4 mesi

e poi ci sono i kiwi che fanno anche loro un certo effettino!!!!!

cmq....vorrei dire che bisogna prestare attenzione e mai sottovalutare la stipsi, xchè se non è curata crea della conseguenze non certo di poco conto. tipo prolassi rettali e anche vaginali e dopo quello che mi ha detto il doct e fatto vedere alcune foto mi sono convintaa che la cacca è importanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Assolutamente sì! Ma che vuol dire che non sai fare la cacca? Uddiu!
L'accumulo di feci può - tra le tante negatività - creare fecalomi che comprimono il nervo pudendo, con tutta l'irritazione che ne può comportare. Evacuare è uno dei bisogni della vita: tutto si fonda su entrate e uscite, inspirazione ed espirazione, sistole e diastole.
L'alternativa è cercare sempre rimedi il più possibile naturali (la chimica la lasciamo ai laboratori).

durante la visita il doct mi ha detto che tendo troppo a comprimere piuttosto che rilasciare.... e questo lo sapevo già!

ma la cosa assurda che mi ha detto è che spingo di vagina per fare la cacca. vedi che lavoro che le faccio fare a quella povera disgraziata già incazzata di suoooooooooooo!

mi sa quindi che ho scambiato le funzioni dei miei organi ahahahahhahahaahah

Ecco spiegato in gran parte il tuo problema! Devi imparare a comandare l'elevatore, e questo lo puoi fare col biofeedback!

Sicuramente è per via della contrattura che spingi, sia per la pipì che per la cacca!
E qui solo la riabilitazione pelvica può darti una mano... Sono dell'idea che se risolvi la contrattura, risolvi anche gran parte della stipsi

Per i fecalomi beo a me si formano spesso per natura ormonale

Bisogna evitarli per quanto possibile

Ragazze,

io sono nata stitica, il pediatra disse a mia madre che ho l'intestino più lungo delle media generale.

E' stato un calvario.

Da piccola mia mamma una volta alla settimana mi faceva il clistere. Cosa santa ma io, all'epoca lo odiavo...

Una volta adolescente ho cominciato ad imbottirmi di lassativi. Sbagliato!!!

I medici spesso dicono che è meglio un lassativo che tenersi giorni e giorni di feci, non pensano a metodi alternativi.

Da un anno sono tornata al vecchio metodo della mamma, il clistere! e sto molto meglio.

Mi "faccio" un litro e mezzo di acqua calda e l'enteroclisma me lo porto anche in vacanza (se non sono sicura dell'acqua del rubinetto scaldo quella minerale).

Ve lo consiglio vivamente. Io lo faccio anche più volte alla settimana, dipende da quanto vado in bagno.

Tutti gli altri rimedi a me funzionano ma solo per pochi giorni e fanno ulteriormente impigrire il mio intestino.

Se avete domande chiedete pure, su questo argomento sono espertissima.

Ah! per le emorroidi, che ho tutto l'anno, prendo teofrastina forte della deakos e mi aiuta abbastanza.

Doro, come prepari l'enteroclisma? Camomilla e malva?

L'enteroclisma lo preparo semplicemente con acqua calda, avevo scambiato qualche opinione al riguardo anche sul sito cistite.info e anche loro erano d'accordo sull'utilizzo di sola acqua.

Devo dire che funziona molto bene, fa un buon lavaggio, non crea dipendenza e puoi portartelo in viaggio (non ti fermano neanche al metal detector negli aeroporti ).

Esatto! È la soluzione ottimale, e spero che questa tua testimonianza sia d'aiuto per tutte coloro che soffrono allo stesso modo

Io prendo le soluzioni già pronte
Ma come lo prepari? Cioè, metti l'acqua dove?? Sorry per le domande nel dettaglio

Succhi l'acqua con la "peretta" credo! la vendono in farmacia, è un contenitore vuoto morbido che risucchia l'acqua..
ecco è questa qui, correggetemi se sbaglio..

Ah!! Si si ce l'avevo anch'io (ora non so più dove sia finita ) Grazie Naty

Ho chiesto a per la stitichezza visto che con prugne e frutta e verdura non riuscivo e mi ha dato un integratore, si chiama "Frutta e Fibre" e su di me funziona. Io lo ordino su questo sito http://albero-dellavita.it/erboristeria/intestino/frutta-e-fibre-integratore-alimentare-ortis.html Ovviamente sono le spese di spedizione per spese inferiori ai 55 Euro, ma almeno da me nelle farmacie ed erboristerie non l'avevano mai sentito nominare quindi mi tocca per forza. L'unica pecca è il lattosio che quindi lo rende inutilizzabile per chi è intollerante(infatti me lo chiese anche prima di prescrivermelo)

Si infatti questo pesce l'aveva dato anche a me, ma è comunque un lassativo anche se blando, e può irritare l'intestino..
Il rimedio più naturale e meno invasivo è e rimane il clisterino con acqua tiepida e camomilla.. so che può rimanere antipatico ma è efficace e non fa male!..

quoto Naty!

proverò non mi va di prendere cose che mi fanno male

Simba, ti sposto il messaggio in un nuovo topic, perché qui parliamo di stipsi!
https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t1301-emorroidi

da wikipedia:
 
Lo psillio (Plantago psyllium) è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Plantaginaceae, diffusa nel bacino del Mediterraneo. Cresce principalmente nell'Europa del sud, in Nord Africa e in Medio Oriente. Il principio attivo principale è il glicoside aucubina, ma contiene anche polifenoli, polisaccaridi mucillagini, vitamina C, silice, potassio e zinco. 
Viene coltivata principalmente per i suoi semi che costituiscono un efficace ed innocuo lassativo naturale. I semi, piccoli, di colore nero, insapori e inodori, contengono una mucillagine che al contatto con l'acqua si rigonfia e aumenta di volume. Il gel che in questo modo si genera nell'intestino aumenta il volume della massa fecale, ne ammorbidisce il contenuto e stimola meccanicamente la peristalsi facilitando lo svuotamento e la defecazione. La mucillagine ha inoltre proprietà antinfiammatorie e lenitive sulla mucosa, è quindi indicata nelle coliti e nel colon irritabile. I semi di psillio vengono generalmente indicati per le stipsi croniche e non hanno effetti collaterali noti. Se assunti in contemporanea con altri farmaci possono ostacolarne l'assorbimento. I semi (anche sotto forma di cuticola) sono l'unica parte della pianta in commercio, mentre nella medicina famigliare se ne utilizzano anche le foglie, con funzioni analoghe a quella delle appartenenti allo stesso genere Plantago major e della Plantago media. Possono essere utilizzate come rimedio esterno di punture di insetti e lievi ustioni.
L'assunzione dello psillio deve essere accompagnata ad una adeguata quantità di acqua (150-200 ml ogni 5 grammi).
A parità di peso, gli effetti sono nettamente superiori per gli estratti mucillaginosi di psillio rispetto ai semi interi, dal momento che le mucillagini si concentrano nella cuticola ("tegumento esterno"). In questi casi è sufficiente un'assunzione di 2 grammi/die.

Effetti collaterali

Psillio, semi di psillio da http://www.my-personaltrainer.it/integratori/psillio.html

posto l'argomento qui perchè mi sembra la sezione più affine...
dunque, ho trovato questo video dove si parla di "squatty potty" http://www.squattypotty.com/ , una specie di pedana che serve ad assumere la posizione migliore per la defecazione: https://www.youtube.com/watch?v=pYcv6odWfTM
il video mi sembra abbastanza esplicativo anche se non si capisce l'inglese: la posizione accovacciata e i piedi sollevati da terra migliorano il transito delle feci nel retto e questo può essere un valido aiuto per chi soffre di stipsi, emorroidi o di anodinia...

Ciao ragazze, io prima di scoprire la vulvodinia prendevo sempre integratori x andare in bagno tipo phyllogel ma il medico mi ha detto di togliere anche quello. La stipsi può aggravare la vulvodinia? Ho letto che può schiacciare il nervo prudendo?