"La dieta del dottor Mozzi"

Consiglio la lettura di questo libro del dottor Mozzi...io seguo questa dieta da quattro anni e sicuramente da sola non mi avrebbe guarito dalla vulvodinia ma ha contributo a migliorare il mio stato di salute generale e a risolvere gran parte dei problemi legati alla colite di cui soffrivo in maniera abbastanza grave. Per me i cibi più dannosi erano: latte e derivati in pole position, glutine (soprattutto di frumento) e zuccheri. Il cambio di alimentazione che propone, basato sui gruppi sanguigni, è abbastanza drastico e rivoluziona tutte le basi dell'alimentazione tipica italiana (addio pasta e pomodoro, pizza, formaggi,etc), all'inizio è stato faticoso ma io avrei fatto di tutto per la mia salute. Sono in molte le persone che hanno ottenuto dei grandi risultati seguendo i suoi consigli...lui dice sempre di sperimentare, provare e osservare le reazioni del proprio corpo in seguito all'introduzione di determinati alimenti. Quindi, per chi volesse sperimentare una vera e propria rivoluzione della propria alimentazione e delle proprie abitudini è proprio da leggere!

Questi alimenti vengono sostituiti anche nella diet a basso contenuto di FODMAP di cui abbiamo già parlato e che viene applicata all'estero normalmente a prescindere dal gruppo sanguigno!

Ho comprato anche io questo libro e sto cercando piano piano di eliminare i cibi che mi fanno più male.. mica facile..
Jidan qual'è la dieta di cui parli?

Manu mi sa che metto un post in colon irritabile con i file, che ne dici?

Ho messo tutto qui:
https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t1283-alimentazione-per-ridurre-i-sintomi-del-colon-irritabile#46285

http://dietagrupposanguigno.net/blog/2014/12/23/silvia/

Inserisco qui la testimonianza di guarigione di una ragazza che come potete leggere dice di aver seguito e seguire questa dieta.

Grazie Michelle, è la Silvia che era iscritta qui e che purtroppo è stata bannata.   L'ho letto e sono molto felice che sia guarita!