Dieta anticandida e stress

Ho fatto una ricerca nel sito, e ho letto un po' di cose sulla candida e sulla dieta (nel rimando al forum sulla cistite). Mi sono rimaste tanti dubbi, sia generali che sulla mia situazione particolare, e quindi provo ad aprire questa domanda. Chiedo scusa se ho sbagliato, se è così, spero che non vi irriterete e mi "trasferirete" dov'è più corretto.

La dottoressa Graziottin mi ha prescritto una dieta senza lieviti e zuccheri, perché, come raccontato nella mia storia, all'origine della mia vestibolite vulvare, ci sarebbe la candida, anche se io non ho mai avuto manifestazioni acute (nessun prurito, nessuna perdita strana, nessun bruciore o dolore spontaneo, niente cistiti o problemi intestinali...).
Confrontandola con altre diete per la candida, che ho letto sia qui che altrove, mi sono accorta prima di tutto che è meno rigida. Non mi è chiesto di evitare la pasta, né il latte e i latticini (a parte i formaggi stagionati), né il tè, né il caffè, né i funghi, né nessun tipo di carne...
Fondamentalmente devo evitare ogni genere di dolci, alcuni tipi di frutta, i formaggi stagionati, pane, pizza, prodotti da forni in genere, alcolici e aceto.
E qui la prima perplessità: perché questa dieta è così diversa?

Seconda cosa: ma serve davvero? e quanto devo essere rigida? la dottoressa mi ha detto che più sarò fedele a questa dieta e prima guarirò... ma per esempio ho scoperto solo ieri che nel brodo solubile c'è lievito! chissà quante volte ho mangiato qualcosa in cui c'era senza saperlo!
Non mi fido moltissimo di queste diete... ne ho provate diverse per le allergie, senza ricavarne risultati apprezzabili.
Inoltre, io ho sempre avuto una dieta piuttosto equilibrata, mangio pochissimo pane e pizza, molte verdure, pochissimi dolci perché non li amo, il fritto una volta ogni tanto, la carne rossa non di frequente, poco formaggio... che cos'ho fatto di sbagliato fino adesso?

In più ho letto che lo stress è un problema... ma questa dieta a me stressa tantissimo! non tanto per l'eliminazione di alcuni alimenti (come ho spiegato, non è che fossero così presenti nella mia alimentazione...) ma per l'ansia continua di ciò che metto in bocca. e poi per un fattore sociale. io sono una persona riservatissima. avere attenzioni addosso neanche mi piace troppo. ora sono costretta a dire a tutti che devo seguire una dieta per motivi di salute... le mie amicizie più strette naturalmente sanno perché, ma agli altri io non vorrei dire nulla. non pensavo che la gente badasse tanto a quello che metto in bocca!
eppure ogni volta che esco mi trovo a dare nell'occhio o a dover proprio dare spiegazioni perché rifiuto una caramella, non prendo una pizza, non partecipo a un brindisi, chiedo se c'è aceto o formaggio, e via dicendo... io non lo sopporto. anche se cerco di essere vaga, mi sento come... violata, messa in piazza, esposta al pubblico ludibrio.

ho smesso quasi di uscire e quando sono fuori mi sento spesso triste, anche con il mio ragazzo. quando non sapevo cosa avevo, soffrivo tanto, ma almeno il mio dolore era segreto a tutti fuorché a me e al mio ragazzo. oggi devo affrontare ogni volta nuove domande. ammetto che quasi rimpiango la mia vita di prima, dove almeno avevo ancora qualche attimo di serenità. adesso quando non è la paura che mi soffoca, è una tristezza tremenda.

l'altro giorno sono uscita con una amica... non ci vedevamo da più di una settimana, una cosa che non succede mai, e così ho accettato di uscire... e ammetto, ho bevuto un bicchiere di vino, uno di quelli piccoli. e passare una sera in mezzo ad altra gente tranquilla, senza dovermi preoccupare di niente, mi ha fatto bene, tantissimo. ho passato una serata serena, finalmente, senza dover passare tutto il tempo a chiedermi: "ma perché io non sono come gli altri, che possono mangiare, bersi una birra, tornare a casa e fare l'amore?". cioè, l'ultimo punto non è cambiato... ma almeno quello io non lo vedo fare agli altri.

Mando all'aria tutto per un bicchiere di vino una volta ogni tanto? e con tutto questo stress, come la mettiamo?
scusate lo sfogo lunghissimo. Se devo dividere le mie domande su vari topic, avvertitemi.

pollyjean ha scritto: In più ho letto che lo stress è un problema... ma questa dieta a me stressa tantissimo!

Lo stress è deleterio, per noi doppiamente per la candida e per la vulvodinia stessa! Per cui assolutamenter NO alle diete rigidissime, io l'ho fatta in passato e non è servita a una beneamata mazza, sono arrivata a pesare 45 kg e uno stress assurdo addosso, tempo 0 dopo un mese mi era tornata di nuovo...

Il segreto sta nel sostituire gli alimenti, come lo zucchero con quello di canna o il miele, la pasta con quella di farro o kamut, il ciccolato con quello fondente con zucchero di canna o amaro equosolidale,I formaggi con quelli di capra il pane con i cracker di kamut e così via dicendo...

Non è una pizza che ti farà tornare la candida o peggiorare e nemmeno una carmaella o un misero bicchiere di vino ,ma sono più fattori in primis gli antimicotici vanno banditi perchè sono la prima causa di recidive, poi lo stress, gli antibiotici, la candida non si nutre solo di zucchero ma alla base sta sempre un indebolimento delle difese naturali...

Per cui vai tranquilla, esci quando ti senti di uscire e non ti stressare di nulla, sostituisci con altri alimenti e non ti vietare nulla, il corpo ha bisogno di tutto se gli togli sostanze preziose poi ne risente...

Sul fatto che funziona ci sono pareri discordanti, per quanto mi riguarda mi ha aiutato, ma non pensare che da sola ti farà passare le recidive, la miglior cosa è combatterla partendo dall'intestino con lattoglina che le sottrae il ferro il candidep e alcuni buoni fermenti per metere in ordine la flora.
E infine i fermenti o lo yogurt per via locale...

Scusate ragazze sapreste risolvere un mio dubbio?

Da ieri ho un leggero prurito intimo (oggi più debole di ieri) non continuo, a volte sì e a volte no durante l'arco della giornata.
Guardandomi con uno specchio ieri sera, ho visto muco bianco cremoso, c'è da dire che avevo terminato le classiche perdite trasparenti e filamentose classiche dell'ovulazione. Oggi questo muco bianco c'è ancora e un pochino più compatto.

Si tratta del mio muco fisiologico che ha cambiato consistenza finita l'ovulazione? O si tratta di candida?

So che devo fare un tampone, e lunedì me lo faccio prescrivere dal medico di base, ma mercoledì prossimo ho la seconda tens (sul foglietto della sonda c'è scritto che non va effettuata la tens in caso di infezioni vaginali), e i risultati del tampone sicuramente non li avrò entro mercoledì prossimo. Quindi non so che fare, se andare lo stesso alla tens o no.

Grazie in anticipo

Volevo aggiungere che in passato avevo già avuto muco di questo genere, ma tutti i tamponi sono sempre risultati negativi....non ci capisco più niente!

Non deve essere candida per forza...il prurito è solo un altro sintomo della neuropatia , anch'io con l'ovulazione ho perdite abbondanti... io andrei a fare comunque la tens come stabilito

Grazie per la risposta.
Più che altro io l'ovulazione che ha perdite filamentose trasparenti, l'ho terminata due giorni fa, da ieri e oggi ho muco cremoso compatto e prurito (per quello non capisco se è candidosi o no) anche se è vero che la neuropatia può dare prurito

So che il muco cambia dopo l'ovulazione, diventa più cremoso o sparisce proprio, ma io lo vedo adeso alle pareti vaginali

Ciao a tutte, ho letto della dieta anti candida, e che ci sono diverse linee di pensiero in quanto alcuni dicono che è da seguire alla lettera, altri che non va bene troppo restrittiva e che non serve a nulla.
Lo stesso dott. Torresani nell'articolo riportato su questo forum, dice che secondo lui la dieta anti candida non serve e che ogni antimicotico invece funziona sempre.

Qui nasce la mia domanda: ponendo che una donna abbia la candidosi, come la debella senza antimicotico? Posso capire di stare attenti a non mangiare troppi lieviti, zuccheri e carboidrati come prevenzione per evitare di far sviluppare la candidosi, oppure mentre la si ha, per evitare di renderla più forte, ma se una donna la contrae nonostante queste attenzioni, oppure la contrae in ogni caso, come la debella senza medicine?

Ok i fermenti lattici, ma servono per tamponare la situazione in particolare per evitare che il corpo si indebolisca e faccia sì che la candidosi si sviluppi....ma quando c'è l'infezione conclamata? Non credo che con la candidosi conclamata i soli fermenti lattici o l'attenzione nel dieta ci facciano guarire, senza usare medicine.
Posso comunque sbagliarmi, per questo chiedo a voi.

Grazie in anticipo

Tesoro, stai applicando le Linee Guida? 

Ciao Aida, intendi le linee di guida per non sbagliare sezione? Scusami se ho scritto nella sezione sbagliata

Grazie mille Aida per avermi ripostato il link. Scusa se vado un attimo ot, ma ho letto nelle linee guida che parlavi di acidif e normogin. In passato li avevo provati entrambi, ma mi avevano dato entrambi un gran bruciore e prurito più di quello che avevo già. Quindi se pur il normogin siano proprio bacilli di dordelein, quindi utilissimi, tra l'altro ho pure scarsa flora batterica buona, nel mio caso non li tollero proprio.
È sufficiente Lenicand? Certo che costano troppo e mettono solo 30 capsule.

Grazie in anticipo

Aperto OT Il Bacillo di Doederlein non brucia. E' la neuropatia che dà la sensazione tattile che provi.
Ti serve il Doederlein per avere un ecosistema vaginale sano tesoro. Chiuso OT 
PS next time, posta le domande nel topic apposito: sarà di utilità per tutti coloro che hanno un dubbio/quesito simile al tuo 

Billyjean io mi ritrovo molto nella descrizione della tua situazione. Anche la mia ginecologa mi ha sempre consigliato la dieta anticandida, e all'inizio stavo letteralmente impazzendo per starci dietro. Invece la fisioterapista che mi fa la riabilitazione ha detto di stare più che altro attenta alla glicemia durante la giornata. Io in generale non ho un'alimentazione sbagliata, sono magra e non ho mai mangiato merendine, cose confezionate e simili. Nonostante questo le infezioni da candida non mi passano praticamente mai, quindi penso di essere la prova vivente che la dieta non funziona proprio